Daily Archives: 2021/11/13

ทำไมมือใหม่ควรหา Personal trainer

หากคุณยังใหม่ต่อการออกกำลังกายหรือถ้าคุณรู้สึกว่าคุณสามารถให้กำลังใจได้เล็กน้อย Personal trainer อาจเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการบรรลุผลดีที่สุด ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ออกกำลังกายที่ช่ำชองเท่านั้น พวกเขายังสามารถนำประโยชน์มากมายมาสู่ผู้เริ่มต้นเช่นกัน ดังนั้น หากคุณเลิกจ้างผู้ฝึกสอน นี่คือเหตุผลดีๆ แปดประการว่าทำไมผู้เริ่มต้นทุกคนจึงควรจ้าง Personal trainer ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลจะเริ่มต้นด้วยการดูระดับความฟิตในปัจจุบันของคุณ จากนั้นพวกเขาจะพัฒนาแผนการฝึกที่เหมาะกับคุณ Personal trainer จะสอนให้คุณเป็นพื้นฐาน นั่นรวมถึงคำแนะนำด้านความปลอดภัยด้วย การมีผู้ฝึกสอนส่วนตัวที่บ้านจะช่วยให้คุณผลักดันตัวเองได้ แต่ก็จะหยุดคุณไม่ผลักดันตัวเองเร็วเกินไป การมีมืออาชีพอยู่กับคุณเมื่อคุณออกกำลังกายจะทำให้คุณมีความคิดที่ดีขึ้นมากว่าคุณกำลังก้าวหน้าไปอย่างไรและผลงานของคุณเป็นอย่างไรเมื่อคุณออกกำลังกาย ในขณะที่คุณสามารถมองเห็นตัวเองในกระจกได้ มุมมองที่เป็นรูปธรรมของรูปร่างของคุณจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากกิจวัตรการออกกำลังกายและยังช่วยป้องกันการบาดเจ็บอีกด้วยแม้ว่าคุณอาจคิดว่าคุณมีความมุ่งมั่นที่จะดำเนินการตามลำพัง Personal trainer จะประสบความสำเร็จได้อีกมากเพียงใดด้วยการสนับสนุนของผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยผลักดันคุณ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ดีมักจะสามารถให้คุณทำตัวแทนพิเศษที่คุณจะไม่ทำถ้าคุณได้รับการฝึกฝนเพียงลำพัง เป็นเรื่องง่ายที่จะหาข้อแก้ตัวที่จะไม่แก้ตัวเมื่อคนที่คุณต้องตอบคือตัวคุณเอง Personal trainer ราคาที่บ้านจะนำโครงสร้างมาสู่แผนการออกกำลังกายของคุณและเป็นการยากที่จะแก้ตัวให้กับคนที่ทำงานหนักเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย พวกเขาสามารถช่วยให้การออกกำลังกายน่าสนใจ คุณอาจรู้สึกเบื่ออย่างรวดเร็วหากคุณทำตามขั้นตอนการออกกำลังกายแบบเดิมๆ ทุกวัน แต่ผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์จะมีรายการกิจวัตรต่างๆ ทั้งหมดที่จะทำให้การออกกำลังกายน่าสนใจสำหรับคุณ Personal trainer ที่คุณพร้อมที่จะออกกำลังกายในระดับต่อไป การทำสิ่งนั้นด้วยตนเองเมื่อคุณไม่พร้อมอาจทำให้เสียกำลังใจและอาจนำไปสู่การบาดเจ็บได้เช่นกันจะมีบางวันที่คุณไม่อยากออกกำลังกาย แม้จะรู้ว่าคุณควรทำ นี่คือวันที่คุณจะดีใจที่ได้จ้างผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ยอดเยี่ยม เพราะพวกเขาจะรู้วิธีกระตุ้นคุณในวันที่คุณอาจเลิกจ้างหากคุณอยู่คนเดียว ในเมืองหลวงของสหราชอาณาจักร กรุงลอนดอน ปัจจุบันมีโรงยิมและศูนย์ฟิตเนสมากกว่า 750 แห่งที่ให้บริการ โดยมีเป้าหมายเพื่อตอบสนองความต้องการของประชากรจำนวนมหาศาล … Continue reading

Posted in บริการ, สุขภาพ | Comments Off on ทำไมมือใหม่ควรหา Personal trainer